種類が豊富！コープデリのミールキットの内容を紹介・実食レビュー　

コープデリ「ウイークリーコープ」のミールキットは、大きく分けて「冷蔵」と「冷凍」の2つのタイプがあります。

また、カット済み食材や調理済みの副菜がセットになっているキット、長期保存ができてストックしておくと便利なキットなど、さまざまな種類が揃っている便利なサービスです。

週に1回、決まった曜日と時間に配達される、ウイークリーコープのミールキットの種類と内容、実食レビューを紹介します。

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コープデリのミールキットは種類が豊富

コープデリのミールキットには「冷蔵」と「冷凍」の2つのタイプがあります。

さまざまな種類が揃っているので、自分のライフスタイルに合ったミールキットを選ぶことができます。

冷蔵タイプのミールキット

冷蔵ミールキットには、メインのおかず1品や、副菜との2品または3品のセットメニュー、そして消費期限が1日長いメニューなどがあります。

冷蔵ミールキット	品数	調理時間	価格
メインの 1品	1品	5分～15分	2～3人前 993円(税込)
＋１days	1品	〃	２～3人前 993円(税込) 3～4人前 1,425円(税込)
らくうま 2品	2品	15分	2人前 1,077円(税込) 3人前 1,458円(税込)
いろどり 3品	3品	〃	2人前 1,317円(税込) 3人前 1,641円(税込)

冷凍タイプのミールキット

冷凍ミールキットには、本格的な味わいを楽しめるメイン1品があります。

冷凍ミールキットも、冷蔵ミールキットと同じ配達は週に1日です。

冷凍ミールキット	品数	調理時間	価格
本格的な味わい	1品	10分～15分	2人前 1,077円(税込)

冷凍の素材調理品

冷凍のミールキット以外に、ストックしておくと便利な「冷凍の素材調理品」もあります。

おつまみや、もう一品に嬉しいおかず、野菜などを足して楽しむおかずなどがあり、いざという時に頼もしい商品になっています。

素材調理品	調理時間	価格
もう1品 に 嬉しい	3分～10分	２～３人前 429円(税込)
野菜を 足して	5分～15分	２～３人前 410円(税込)

コープデリのカタログでミールキットを見てみる

コープデリのミールキットは、メインカタログの「ハピデリ」に搭載されています。

もっとメニューを見たみたい方は、コープデリ公式サイトからカタログサンプルを見てみてください。

カタログサンプル｜生協の宅配コープデリ (coopdeli.jp)

コープデリの冷蔵ミールキットをレビュー

３つの冷蔵ミールキットを紹介します。

・メインの1品
・＋１days
・らくうま2品
・いろどり3品

コープデリのミールキット「メインの1品」

メインの1品を作ることができるミールキットの、セットメニューの内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

・4種の香り立つ！
もっちり生パスタの濃厚チーズクリーム

セット内容を紹介

届いた状態と中身を見てみる

材料は、蓋つきのプラスチック容器に入っています。

一緒に入っている用紙の裏面に、レシピが記載されていました。

原材料

プラ容器の底面に、原材料などのシールが貼られています。

ゆでパスタの小麦粉が国内製造と記載があり、その他の食材の産地は記載がありませんでした。

その他には、以下のことが確認できました。

・原材料名　　・添加物
・消費期限　　・保存方法
・製造者　　　・栄養成分表示

実際の調理時間は5分

フライパンに油大さじ１をなじませ、ボイルぶなしめじ、ベーコン入りチーズクリームソースを加え、中火で２分温める。

ほうれん草、パスタを加えてソースにパスタがなじむように約1分絡め温める。

お皿に盛り付けたら出来上がり♪
調理工程が少なくあっという間に出来上がりました。

食べてみた感想

もちもちの生パスタに、濃厚なクリームソースが絶品で、本格的な味わいが楽しめました♪

しかも、調理時間はわずか5分で、忙しい時や急いでいる時にぴったりです！

更に、生パスタはスーパーなどで手に入らないので、ソースとセットで購入できるのも便利でうれしいポイントです。

「メインの1品」メニュー紹介

私が注文したメニュー以外には、
・やわらかイカと筍のXO醬炒め
・シャキシャキ長いもと国産豚肉の旨みそ炒め
・大きな鶏竜田揚げと野菜のみぞれ煮
・9品目の八宝菜(海老・帆立・イカ)
など、和洋中のメインの1品のメニューが9種類ありました。

コープデリのミールキット「＋１days」

通常のミールキットより消費期限が1日長い「＋１days」のセットメニューの内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

・オイスター香る！
　牛肉と黒舞茸の中華炒め

セット内容を紹介

調理目安時間は、約5分。
消費期限は、配達日の翌々日まで。

届いた状態と中身を見てみる

3～4人前を購入しました。

材料は、蓋つきのプラスチック容器に入っています。

一緒に入っている用紙の裏面に、レシピが記載されていました。

原材料

プラ容器の底面に、原材料などのシールが貼られています。

産地は、牛バラ肉はメキシコ産と記載があり、その他の食材の産地は記載がありませんでした。

その他には、以下のことが確認できました。

・原材料名　　・添加物
・消費期限　　・保存方法
・製造者　　　・栄養成分表示

実際の調理時間は、1０分

フライパンを熱して油をなじませ、牛バラの赤みがなくなるまで中火で炒める。

玉ねぎ、黒舞茸、小松菜、赤パプリカを加えて炒める。

オイスターソースを加え、炒め合わせたら出来上がり。

食べてみた感想

牛バラ肉はやわらかく、舞茸の最高峰と言われる黒舞茸のうまみ、オイスターソースの風味が上品で、とってもおいしかったです♪

3～4人分の1品で、価格は1,425円とやや高めでしたが、その味わいに納得しました。

2日分のミールキットを注文したことをすっかり忘れ、配達日の夕食の献立と食材の用意をしてしまい.ましたが、幸いなことに、＋１daysのミールキットで消費期限が1日長かったので、翌々日に食べることができました。

「＋１days」メニュー紹介

私が注文したメニュー以外には、
・半熟玉子入りビビンバ丼
・豚唐揚げたっぷりの酢豚
・すいとん鍋
など、丼ものや鍋、ボリュームあるメインのおかずなど9種類のメニューがありました。

コープデリのミールキット「らくうま2品」

主菜と副菜の2品が作れる、セットメニューの内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

主菜｜塩レモン風とんかつ
汁物｜具だくさん味噌汁

セット内容を紹介

調理目安時間は、10分。
消費期限は、配達日の翌日まで。

届いた状態と中身を見てみる

材料は、プラスチック容器とビニール袋に入っています。

中には、セット内容とレシピが記載されている用紙、そして材料が入っています。

材料は、とんかつの材料が1パックにまとまっていて、味噌汁の材料が1袋ありました。

原材料

原材料については、材料が入っているビニール袋に記載。

食材の産地は記載がありませんでしたが、以下のことが確認できました。

・原材料名　　・添加物
・消費期限　　・保存方法
・製造者　　　・栄養成分表示

実際の調理時間は、４人前で14分

塩レモン風とんかつ

フライパンを熱し、油をなじませ、とんかつを入れ、両面を中火で5分ほど加熱、焼けたら食べやすいサイズに切る。

具だくさん味噌汁

鍋に、水と味付き具材を入れて、中火で3分加熱。
味噌と顆粒だしを加えて、ひと煮立ちさせたら出来上がり。

2品完成！

器に盛り付けたら出来上がり

食べてみた感想

とんかつはサクサクで、家族からも「おいしい」と高評価でした。

味噌汁は、具材に味が付いていてやわらかくておいしかったです。

量は、よく食べる夫には少し物足りないようでした。

サラダが食べられない子ども(4歳、9歳)には、サラダの代わりにブロッコリーを茹でてあげました。

「らくうま2品」5つのセットメニューから選べる

セットメニューは、毎週変わり5つの中から選べます。

私が注文したメニュー以外には、以下の４つのセットメニューがありました。

・明太とんこつ鍋＋らーめん
・白菜のトマトクリーム煮＋マカロニサラダ
・チキン南蛮＋揚げ油とわかめの味噌汁
・あんかけ焼きそば＋中華風玉子焼き

コープデリのミールキット「いろどり3品」

主菜と副菜2品の計3品が作れるセットメニュー、内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

主菜｜豚ロースのソテー(彩り野菜の香味ソース)
汁物｜スープ
副菜｜ほうれん草和え

セット内容を紹介

調理目安時間は、15分。
消費期限は、配達日の翌日まで。

届いた状態と中身を見てみる

材料は、プラ容器とビニール袋に入っています。
プラ容器の大きさは、2品のセットのプラ容器と同じ大きさ(22cm×30cm×8cm)です。

中には、セット内容とレシピが記載されている用紙、そして材料が入っています。

原材料

原材料については、材料が入っているビニール袋に記載。

食材の産地は記載がありませんでしたが、以下のことが確認できました。

・原材料名　　・添加物
・消費期限　　・保存方法
・製造者　　　・栄養成分表示

実際の調理時間は、3人前で16分

豚ロースのソテー＆ほうれん草和え

お皿に、豚ロースのソテーの野菜ミックスと、ほうれん草和えを盛り付ける。

下味付き豚肉のドリップを切り、片栗粉をまぶす。

フライパンに油をなじませ、豚肉が重ならないように広げて焼いたら、お皿に盛り付けて、ダイス野菜調味液をかけたら出来上がり。

スープ

鍋に3人前の分量の水と根菜入りスープを入れて沸騰させ、溶きたまごをまわし入れたら出来上がり。

3品出来上がり

豚肉に片栗粉をまぶす手間はありましたが、ほうれん草和えは調理済みなので盛り付けるだけ、スープは卵を加えるだけなので、簡単に出来上がりました。

食べてみた感想

豚ロースのソテーは香味ソースが少し酸味がありさっぱりして、お肉も柔らかくておいしかった！

ほうれん草和えもおいしくて、スープは噛む力が弱い方でも食べやすいぐらい野菜が柔らかくて、簡単に調理できたのにおいしい、満足できる味わいでした。

「いろどり3品」５つのセットメニューから選べる

セットメニューは、毎週変わり5つのセットメニューから選べます。

私が注文したメニュー以外には、以下の４つのセットメニューがありました。

・赤魚の西京焼き
　(副菜｜ごった煮＋小松菜と卵のお吸い物)
・一口チキンカツのオニオンデミソース
　(副菜｜味噌汁＋ハムマカ)
・豚肉とえびの塩焼きそば
　(副菜｜わかめと玉子のスープ＋冷ややっこ)
・バターチキンカレー
　(副菜｜ラッシー風ドリンク＋ハムマカロニサラダ)

コープデリの冷凍ミールキット・冷凍の素材調理をレビュー

冷凍ミールキットと、冷凍の素材調理を紹介します。

・「本格的な味わい」を楽しむ冷凍ミールキット

・冷凍の素材調理品「もう1品に嬉しいおかず」

コープデリの「本格的な味わい」を楽しむ冷凍ミールキット

本格的な味わいを楽しめる、主菜1品のメニュー内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

主菜｜秋冬限定！9品目の中華丼

セット内容を紹介

届いた状態と中身を見てみる

材料が1袋にまとめて入っています。

一緒に入っている案内用紙の裏面に、レシピが記載されていました。

原材料

原材料については、材料が入っているビニール袋に記載。

産地は、えびはインド産と記載があり、その他の食材の産地は記載がありませんでした。

オイスターソースが国内製造で、その他には以下のことが確認できました。

・原材料名　　・添加物
・消費期限　　・保存方法
・製造者　　　・栄養成分表示

実際の調理時間は 14分

下ごしらえ
オイスターソース、万能中華だれ、ごま油を流水につけて解凍する。

フライパンに油を熱して、材料の野菜を中火で2分炒める。

カニ、海老、いかを加えて2分炒める。

分量の水と、オイスターソース、万能中華だれを加えて3分間煮込む。

弱火にして、水溶きした片栗粉を加えてとろみがつくまで煮込み、火を止めてごま油を加えて、ごはんと盛り付けたら出来上がり。

食べてみた感想

大きな海老が、海老好きにはたまらない♪

いかや黒木耳も大きくて、全体的にボリュームもあり、とってもおいしかったです。

たれが多めだったので、白菜やうずらの卵、豚肉などでカサ増しすると、3人前にもできそうでした。

コープデリの冷凍ミールキット、「本格的な味わい」を楽しめるキットは４種類

ストックしておけば、おいしい料理が食べたい時に、いつでも本格的な味を楽しめるので、おすすめです。

私が注文したメニュー以外には、
・サーモンとほうれん草のクリーム煮
・ガパオライス
などが、ありました。

冷凍の素材調理品「もう1品に嬉しいおかず」

常備していると大活躍！
ご飯と炒めるだけでパパっと簡単に完成する、素材調理品の内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

・牛肉とコーンのガーリックライス

素材調理品の内容を紹介

届いた状態と中身を見てみる

届いた素材調理品は、具材とたれが1袋にまとめて入っています。

袋から中身を出してみました。
牛肉は大きめなので、小さくカットして調理してもよさそうですね。

原材料と調理方法

原材料と調理方法は、材料が入っているビニール袋に記載されています。

牛肉以外の産地は、カタログの商品説明欄に記載がありました。

実際の調理時間は 7分

たれを取り出し水につけて解凍、具材をフライパンに入れて中火で2分炒める。

具材に火が通ったら、たれをからめる。

ご飯を加えて、具材とからめたら出来上がり。

食べてみた感想

ご飯を300ｇ→40０ｇに増やして作りましたが、それでも足りなさそうだったので、たまごスープをプラスしました。

指定の分量で作ると、一人分の大盛りぐらいの量で少かったです。

ですが、ご飯の量を増やしも味が薄くなることはなく、おいしいと喜んで食べていました♪

冷凍の素材調理品「野菜などを足して楽しむおかず」

家庭にある好みの野菜などを足して作る、素材調理品の内容と作り方、食べてみた感想を紹介します。

・産直お米育ち豚のから揚げでつくる回鍋肉の素

素材調理品の内容を紹介

届いた状態

届いた素材調理品は、具材とたれが1袋にまとめて入っています。

袋の表面には、豚肉とでん粉の主原料と国産であることが記載されています。

袋の裏面には、原材料、内容量、消費期限、そして調理方法が記載されています。

材料

届いた素材調理品に、家庭にある野菜を足して作ります。

実際の調理時間は13分

作り方は3つの工程で、とても簡単！
野菜は柔らかくしたかったので、調理目安時間を3分オーバーしました。

※素材調理品は、事前に冷蔵庫で解凍してから調理しています。

熱したフライパンに油をひき、豚唐揚げを入れ中火で4分加熱する。

次に、カットした野菜を入れて炒める。

野菜に火がとおったら、タレを加え、全体に絡めて出来上がり！

食べてみた感想

ほんの少しだけ辛みがある回鍋肉で、タレのコクと旨味がしっかり具材に絡み、おつまみにもご飯にも合い、おいしかったです♪

今回は、袋に記載されている分量通りに野菜を使って作りましたが、家族の好みに合わせて野菜の種類や量を調整できそうなので、この商品はリピートしたいと思いました。

コープデリの「冷凍の素材調理品」は、カタログに15種類の商品が掲載

もう1品欲しいときに大活躍の素材調理品は、週ごとにローテーションして登場するので、お気に入りメニューがあれば、まとめて注文がおすすめです。

私が注文したメニュー以外に「もう一品に嬉しいおかず」には
・えびと揚げなすのチリソース
・鶏肉とごぼうの甘辛和え

「野菜などを足して作るおかず」には
・野菜をぷらす、鶏じゃがチリマヨ炒め
・もやしをぷらす、鶏もも肉のコク旨にんにく醬油炒め
・玉ねぎを加える 厚切り豚肉の甘味噌炒め
などの商品がありました。

コープデリのミールキットを使ってわかったメリット・デメリット

３つのメリット

・献立を考る必要がなく、必要な材料とレシピが届き、カット済みや調理済みの材料で時短調理ができる

食材の買い物、カット済みの材料で短時間で出来上がるので、気持ちに余裕ができて忙しい方には大変便利なミールキットです。

・冷凍ミールキットは、いざという時に大活躍！

コープデリのミールキットを利用する大きなメリットは、冷凍保存ができ、いざという時に大活躍する冷凍ミールキットがあることです。

そんな、頼もしい冷凍ミールキットは気に入ったメニューが登場する週に、まとめて注文しています。

・コープデリは、ミールキット以外の商品も注文できる

コープデリでは、ミールキット以外にも食品や日用品も一緒に注文できるので、普段の買い物の頻度を減らせることができます。

また、ミールキットは自分で用意する調味料などがあるので、その調味料も一緒に注文することができるので便利です。

コープデリには、小さい子どもがいる方向けのカタログ「きらきらBaby＆Kids」があり、おむつやミルク、離乳食なども注文できるので、小さいお子さんがいる方にも大変便利な食材宅配サービスです。

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３つのデメリット

・自分で材料を用意するより、食費が高くなる

ミールキットを使う最大のデメリットは、食費が高くなってしまうことです。

食費が気になる方の利用方法

コープデリのミールキットは、定期注文ではなく、好きなときに注文できるので、お財布と相談しながら計画的に使うことをおすすめします。

・材料が入っているプラ容器が大きくて、ゴミが増える＆冷蔵庫を圧迫

コープデリの2品と3品のミールキットでは、
大きめのプラ容器(22cm×30cm×8cm)に入って届くので、ゴミが増えてしまうことがあります。

また、まとめて注文すると冷蔵庫を圧迫してしまうこともあるので、注文したミールキットが届く日は、冷蔵庫を整理しておくといいでしょう。

・配達が週に1日＋消費期限が短い(冷蔵ミールキット)ので、計画的に使わなければいけない

コープデリの冷蔵ミールキットは、配達日が週に1日で、消費期限は短いキットもあるので、計画をたててから注文しないと「使い切れない！」という可能性もあります。

コープデリ「ウイークリーコープ」の基本情報

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