【4日間実食レビュー】あおいの給食室「魔法のミールキット」好き嫌いがあっても食べられる⁈

保育園でも大人気の幼児食を宅配食材サービスにした「子どもと食べる魔法のミールキット」

登録者２０万人以上の幼児食YouTubeチャンネル「あおいの給食室」が監修している、子育て中の家族のためのミールキットです。
※2023年10月末で個人向けミールキットは終了となりました。

そんな方に、オススメなミールキットですが…
実際はどうなの？本当に食べてくれるの？と思いますよね。

4歳、8歳、17歳の幼児から高校生の子どもたちと、そして私と夫の5人家族。

それぞれ好き嫌いがある私の家族が「子どもと食べる魔法のミールキット」を食べることができるのか、実食レビューします。

「子どもと食べる魔法のミールキット」4日間の内容を紹介

毎週火曜日に発送される「子どもと食べる魔法のミールキット」
発送日の翌日(水曜日)、午前中に届きました。

口コミでは、4日分を冷蔵庫に入れるとパンパンになると書いてあったので覚悟していましたが、、思ったより少ない印象でした。

冷凍品と冷蔵品、ダンボール二箱。
冷蔵品は一日分ごとに袋に分かれて入っているので、袋ごと冷蔵庫に入れました。

「子どもと食べる魔法のミールキット」は、宅配事業や学校給食事業を専門で行っているハーベスト株式会社と提携し、厳選した素材のみを使用しています。
国産野菜はもちろんですが、保育園でよく使用される国産豚肉を使用するなど、幼児食だからこそ、安心安全にはより一層力を入れています。

引用元：【公式通販】子どもと食べる魔法のミールキット by あおいの給食室（幼児食） (aoikyushoku.com)

冷蔵品のダンボールの中に、4日分のレシピも入っています。
レシピには、消費目安や調理動画のQRコードも。

１日目　シューマイ・ひじきナムル・春雨スープ

１日目は、ミールキットが届いた日(水曜日)。

消費目安が翌日の献立２つから、三男(4歳)と相談して決めるために画像を見せると「このシューマイ、幼稚園で食べたことある！」と言っていたので、この献立に決定！

初めてのミールキット、子どもたちが食べてくれるかドキドキですが、レシピを見ながら作っていきます。

魔法のミールキットは、食材のみで調味料は一切ついていません。
そのため、調味料は自分で準備して計量します。

カット済みの野菜はレシピ通りの量が入っていました。
ですが、カットされていない、きゅうり・チンゲン菜も分量が決まっているので、自分で計る必要があります。

あと、紙レシピがわかりにくいので、途中から動画レシピに変更。

ところが、紙レシピではレンジ調理なのに、動画レシピでは鍋調理になっていたので、調理の仕方が違うので驚きました。

少し戸惑いましたが、耐熱ボウルを持っていなかったので、鍋調理ができて結果良かったです。

余った材料	活用方法
グリーンピース	とりあえず、冷凍庫に戻して保存
乾燥ひじき	後日「ひじき入り卵焼き」にしました。
チンゲン菜	後日「炒飯」に入れました。
きゅうり	「きゅうりのおかか和え」にして、夫に＋1品として。

「魔法のミールキット」の調理工程を紹介している記事です。参考にしてみてください。
【あおいの給食室】魔法のミールキットで作る「大豆のメンチカツ」

1日目　実食レビュー

できました～！
「次回は段取りを考えながら作らねば…」と、反省する点もありましたが…

いよいよ、実食です。

食 べた人	評 価
三男 ４歳	×	・スープは少し。 ・ハンバーグが苦手な三男、シューマイ・ひじきのナムルは「食べられない」と、一口も食べませんでした。 ・給食のシューマイと喜んでたけど、そんなに好きではなかったみたい…
次男 ８歳	△	・次男もハンバーグが苦手で普段も一口しか食べませんが、シューマイも苦手のようで2口だけ食べました。 ・ひじきの煮物は食べられるけど、元々ナムルの味が苦手なので、ひじきのナムルは一口でギブアップ。 ・スープは、春雨が苦手だけど半分は食べられました。
長男 17歳	◎	完食 普段はわりと何でも食べてくれます。 ですが、どうしても苦手なものが出ると残すことはあるので、完食してくれたってことは美味しかったのかな…と思います。
夫	◎	完食 濃い味が好みの夫。味も薄めだから、好みの味じゃないから残すかも…と思っていましたが完食。
私	◎	完食 予想以上においしかた。 子どもに合わせた味なので、大人はおいしく食べられるのか心配でしたが、食材のうまみが出るような調理方法なので、薄味でも食材の味がしっかりしていて、ほどよく甘みがあり、どれもおいしかったです。 ひじきのナムルは、酢を入れてますが砂糖の分量の方が多いので、酸っぱさより甘さがあり、子どもも食べやすい味になっていました。

5人家族、ミールキット4人分で足りる？

普段から、次男と三男が「苦手かな？」と思う料理は、いつも少なめに入れています。

そして、長男はたくさん食べるタイプではないのと、私が子どもたちの残しそうなものを多めに食べるようにして量を調整しているので、余った材料で作った1品を夫にだけ出して、１日目の量は4人分でも大丈夫でした。

ですが、2日目以降は量が足りないかなと思ったので、夫だけ余った材料で作った1品＋もう1品出すようにしました。

手間のかからない1品を出すので、私は負担を感じませんでした。
＋1品が作れないときは、ご飯を多めに食べてもらうなどすれば問題なさそうです。

2日目　中華丼・いんげんと人参のツナマヨ

2日目は、届いた翌日(木曜日)です。
消費目安が本日のこちらを作っていきます。

魔法のミールキットのレシピは「レンジ調理」が多くあります。

1日目作ってみて、耐熱ボウルがあった方が便利そうと思ったので、さっそく買ってきました。
今回はフライパンを使わずに全てレンジ調理していきます。

今回の、調理時間50分。
調理後に冷蔵庫で冷やすしておく必要があった「いんげんと人参のツナマヨ」から作って「中華丼」を作りました。

全てがレンジ調理なのでおいしくできるのか不安でしたが…
中華丼はしっかりとろみがついて、野菜は柔らかくて子どもが食べやすいように加熱時間なども考えられていました。

2日目　実食レビュー

食べ た人	評価
三男 ４歳	×	今回は、見た目野菜が多いので「食べられるのがない」と拒否。 おやつの時間が遅かったのもあったので、なんとか頑張って中華丼は2口食べました。
次男 8 歳	△	マヨネーズ大好きで、普段は八宝菜を食べてくれるので、今回は食べられると思っていましたが… ・マヨネーズ和えは苦手 ・丼じゃない方が食べやすい　 ということで、半分しか食べられませんでした。
長男 17歳	ー	マヨネーズが食べられないため「いんげんと人参のツナマヨ」は、長男の分だけマヨ抜きで味付け。 ですが…体調不良のため、夕食は食べられず。
夫	○	完食 中華丼が薄味のため、醬油やコショウで味を調整して食べていました。
私	◎	完食 ・いんげんと人参のツナマヨ 子どもたちが和え物は苦手なので普段は作りませんが、私はいつもと違う料理が食べられて、新鮮でおいしかったです。 ・中華丼 薄味の分、野菜の甘さはしっかり出ていておいしいのですが、ちょっと物足りなさを感じました。 醬油を数滴垂らすと、丁度いい味になりとってもおいしかったです。

3日目 鶏のから揚げ・スパゲティサラダ

3日目は、ミールキットが届いた3日後(金曜日)です。

今回の献立の消費目安が、届いた日から4日後なので、土曜日でも安心して食べることができます。

子供たちも大好きな、唐揚げ♪
今回の調理時間は、1時間でした。

2日間連続で、下の子2人には不評だったので、やっと喜んで食べられそうなメニューです。
スパゲティサラダは、作ったことがなくて食べてくれるか不安ですが…

「スパゲティサラダ」を混ぜるお手伝いをしてくれた三男。

余った材料のハムをつまみ食いして、さらにできたてのスパゲティサラダも食べたいと言うので、つまみ食い。

3日目　実食レビュー

唐揚げは、子どもたちが食べやすいように小さめにしました。

マヨネーズが食べられない長男、マヨネーズ和えが苦手な次男のために、子どもたちのスパゲティサラダは、マヨネーズ抜きで作りました。

食 べ た 人	評価
三男 4 歳	◎	完食 唐揚げもスパゲティサラダも、喜んで食べてくれました。 きゅうりはシャキシャキが苦手で、普段は食べてくれませんが、スパゲティサラダに入っている、きゅうりはレンジで加熱して柔らかくなっていたので、食べることができました。
次男 8 歳	◎	完食 はじめてのスパゲティサラダ、マヨネーズ抜きですが100点いただきました！ 唐揚げも大好きなので、今回は嫌いなものがなくてホッとした様子でした。 今日のメニューは「また食べたい！作って！」と気に入ってくれました。
長男 17 歳	◎	完食 唐揚げが柔らかくておいしかったと言っていました。 わりと何でも食べてくれる長男なので、はじめてのメニューでも安心して食べてもらうことができます。
夫	○	完食 今回のメニューはミールキットだと気づかずに食べていました。 ただ、よく食べる夫には量が足りないと思ったので「冷奴・きんぴらごぼう」を追加しました。
私	◎	完食 唐揚げの調味料が少なかったので、普段はしっかり下味をつけるので、どんな味になるのか心配でしたが… 食べてみて、少ない調味料でも、おいしくできることに驚きました。柔らかくておいしかったです♪ スパゲティサラダも、マヨネーズ抜きと有りの両方食べましたが、マヨネーズ抜きでも充分おいしくて、ミールキットを使うことで色々な味を試せて楽しくなりました。

魔法のミールキットは、余った材料を活用できる

余った材料	活用方法
ハム	子どもたちがつまみ食い。
きゅうり	「きゅうりとわかめの酢の物」にして、夫に＋1品として。
人参	後日「ABCスープ」の材料にしました。

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4日目　豚肉の生姜焼き・ほうれん草の納豆和え

いよいよ、最終日。
今回は、ミールキットが届いた６日後(月曜日)です。

今回のメニュー「ほうれん草の納豆和え」は、長男から「小学校の給食で食べたことがある、おいしかったよ」と聞いてるので、私は初めてなので楽しみにしていました。

調理時間は、40分。
4日目でミールキットに慣れてきたのと、作ったことあるメニューが2品(生姜焼き・みそ汁)あったので、段取り良くできました。

あと、豚の生姜焼きはレシピでは、オーブン調理でしたが、調理時間を短くしたかったのでフライパンで焼きました。

以前「あおいの給食室」のレシピ動画で、同じ「豚肉の生姜焼き」をオーブンとフライパンの両方で作って比べてみましたが、オーブンの方が油が落ちて、さっぱりしておいしかったです。

余った材料	活用方法
カットわかめ	「きゅうりとわかめの梅ごま和え」にして、＋1品として。
納豆のたれ・からし	たれは、次男用の納豆抜きほうれん草和えの味付けに。 からしは冷蔵庫で保存。好みで大人用の、ほうれん草の納豆和えに添えてもいいかなと思いました。

4日目　実食レビュー

食 べ た 人	評価	
三 男４歳	△	納豆ごはんが大好きですが、ほうれん草の納豆和えは「野菜が入っているから嫌だ」と食べませんでした。 生姜焼きは柔らかくて食べやすいようで、パクパク完食。 みそ汁は半分だけ。
次 男 ８ 歳	△	納豆が大嫌いなので、納豆抜きで出して1口は食べましたが… 自分以外は納豆が入っているものを見てしまったので、苦手意識からそれ以上は食べられませんでした。 生姜焼き・みそ汁はおいしく食べてくれました♪
長 男17歳	△	生姜焼きは塩コショウかけて、みそ汁も食べました。 ほうれん草の納豆和えは「給食のおいしかったものとは違うような気がする」と口に合わないようで残していました。
夫	◎	完食 生姜焼きは、焼肉のたれをかけて食べていました。 やっぱり薄味で物足りないようです。 ですが「ミールキットを利用するようになってから、野菜が増えてヘルシーになった。」と言っていました。 量が足りなさそうだったので、冷やしトマトも出しました。
私	◎	完食 生姜焼きは、口に入れた瞬間は薄いかな？と思いましたが、嚙んでいるうちに生姜と醬油の味がしっかり出てきて、薄味でもおいしく食べられました。 みそ汁は、4日間食べたメニューのなかで1番薄味で驚いたメニューでしたが、私の舌が薄味に慣れてきたのか、おいしくいただけました。 ほうれん草の納豆和えも、おいしいかった。野菜たっぷりで納豆も入っているので栄養バッチリです。

4日間実食して気づいた、食事作りの大切なこと

4日間「子どもと食べる魔法のミールキット」を、実際に作って食べてみて、子どもが食べやすい調理方法があることがわかって、食事に対する考え方が変わりました!

子どもの健康を考えて薄い味付けが大切なこともわかり、改善した方がいい点を見つけることができたので、調理する手間は惜しまずに「あおいの給食室」のレシピを参考にして、もっと勉強したいと意欲的なれました。

そして、好き嫌いの多い子を、何でもパクパク食べるようにすることは難しい。
時間はかかるので、気長に楽しく、少しずつ食べられるものを増やしていこうと思いました。

こんな方にオススメします！

次の項目に、１つでも当てはまるなら、「子どもと食べる魔法のミールキット」試してみよう！

私が実際に利用してみて、メリットを感じられたので、次のような方にオススメしたいです。

①子どもの好き嫌いが多くて、毎日の献立を考えるのに困っている

「魔法のミールキット」は、子どもの食べやすい調理方法や献立で、週替わりの献立から選び、都度購入できるので、子どもが好きな献立のときだけ利用することができます。

4日間が1セットになっていて、1週間のうち4日分の献立を考えなくていいので、これまでの負担が一気に減ります。

②こどもと一緒に買い物に行くのが大変で困っている

食材宅配サービスは、自宅まで届けてくれるのが大きなメリットです。

子どもと一緒だと、何倍も時間がかかってしまう買い物も「魔法のミールキット」が自宅まで届くのは、すごい楽♪

数ある、食材宅配サービス・ミールキットのなかでも「魔法のミールキット」は、幼児食に特化した、調理方法と献立なので、子育て中の家庭にオススメです。

③子どもが喜んで食べてくれる、ごはんを作りたい

レシピは、保育管理栄養士の「 あおいさん」が、試行錯誤と研究を15年間繰り返し開発したレシピです。

子どもの好き嫌いを改善するために役に立つ情報が「動画レシピ」には、たくさん詰まっています。

「子どもと一緒に食べられる」
「家族の健康にも嬉しいミールキット」
楽できるとこは、しっかり楽をして、子どもと楽しい食事の時間を過ごしましょう♪